AIR MINERAL RESEP KULIT SEHAT ALAMI

Air merupakan salah satu elemen penting dalam tubuh manusia. Tubuh manusia sendiri mengandung kandungan air sekitar 60 persen. Kandungan air tersebut lebih banyak dari kandungan zat-zat lain yang terdapat dalam tubuh. Presentasi kandungan air pun berbeda tergantung usia. Semakin tua, maka presentase air semakin berkurang. Namun walaupun tubuh manusia sebagian besar mengandung air, air tidak bisa tersimpan dalam tubuh. Manusia lah yang harus aktif untuk rutin mengonsumsi air agar terhindar dari dehidrasi. Oleh karena itu, manusia harus selalu menjaga kondisi tubuhnya agar selalu fit dan terhidrasi karena akan beepengaruh pada kesehatan tubuh, salah satunya untuk kulit. Seorang manusia terutama wanita pasti sangat memperhatikan penampilannya. Seorang wanita yang memperhatikan penampilannya pasti sangat fokus pada kesehatan kulit luarnya. Hal ini dikarenakan seorang wanita ingin terlihat memiliki kulit cantik dan bersih di mata banyak orang. Cerah tidaknya kulit sangat menjadi tolak ukur bagi penampilan wanita secara keseluruhan. Ada baiknya kita sebagai wanita sangat memperhatikan asupan air mineral yang dikonsumsi agar nantinya akan terlihat lebih segar dan tentunya awet muda.

Pastinya setiap wanita tidak mungkin hanya melakukan kegiatan di dalam ruangan. Wanita karier ataupun seorang mahasiswi memiliki mobilitas yang tinggi di luar ruangan. Terpaan sinar matahari, paparan debu, dan juga tumpuan kosmetik setiap hari akan menyentuh kulit indah kita. Apabila tidak dijaga akan membuat kulit kita tidak seindah dulu. Adapan beberapa hal yang harus diperhatikan dari akibat kegiatan di luar ruangan tersebut yaitu dapat memberikan efek negatif bagi kulit seperti kekusaman pada kulit hingga mungkin akan timbul gatal-gatal apabila kita tidak rajin merawat dan membersihkan tubuh dengan baik. Cara termudah untuk merawat kesehatan kulit dengan intensitas mengonsumsi air mineral. Mengapa? Karena air dapat membantu memproduksi minyak atau sebum dan bersifat basah. Kita disarankan untuk mengonsumsi paling sedikit enam hingga delapan gelas setiap harinya demi hasil yang maksimal. Selain itu ada baiknya bagi kita untuk menghindari makanan yang bersifat asam yang dapat membuat kulit menjadi kering. Saat berada di luar ruangan, sebaiknya menghindari terpaan sinar matahari yang terlalu terik karena sinar ultraviolet memberikan efek negatif bagi kulit. Apabila memang kondisi memaksa kita untuk selalu berada di luar ruangan, sebaiknya gunakan tabir surya untuk melindungi kulit. Dan tentunya jangan lupa untuk selalu berolahraga secara teratur dan istirahat yang cukup. Kedua poin terakhir memang kegiatan yang sangat sederhana yang terkadang sangat sulit untuk dilakukan namun sangat berguna bagi kesehatan tubuh manusia khususnya bagi kulit. Nah ternyata sangat mudah kan menjaga kesehatan kulit. Marilah mulai dari sekarang untuk rajin mengonsumsi air mineral sesuai anjuran agar tak hanya kesehatan yang didapat, namun kulit pun akan bersinar cerah dan lawan jenis pun akan tertuju padamu!! TRY IT, GIRLS!!